【開催報告】名古屋市リンパ浮腫カフェ「とりぃーと」
kananaこんにちは。愛知県名古屋市でリンパ浮腫ケアをしている「かなな治療院」の西村佳奈です。
2026年6月28日（日）、名古屋市守山区・守山図書館にて、リンパ浮腫の患者さんもそうでない方も参加できるイベント「リンパ浮腫カフェ とりぃーと」（加藤めぐみさん主催）https://www.instagram.com/and_smile2021/が開催されました。
当日の様子と、ミニ講座でお話しした内容についてご報告します。
姿勢と呼吸によるセルフケア
前半は、キャンザーフィットネス認定インストラクターのAYUMIさんによる優しいストレッチ講座が行われました。
講座では、タオルを肋骨に巻き、腹式呼吸を行う際に肋骨の動きを意識する運動が行われました。
姿勢によって呼吸の深さが変わることを実際に体験しながら、自分の体と向き合う時間となりました。深く行う腹式呼吸は、お腹の奥にあるリンパ管を刺激し、全身のリンパ液の流れを促す大切なセルフケアのひとつです。
初めての方を交えた情報交換
今回は初めて参加された方もいらっしゃいました。少人数で、日頃の生活の中で感じている不安や疑問について、参加者同士で情報交換を行いました。患者さん同士のリアルな工夫を知ることで、これからの生活のヒントを見つけていただける場となっています。
むくみに関するQ&A
ミニ講座で実際にいただいたご質問と、知っておきたい大切な知識をまとめました。
Q. 炎症が起きると、なぜむくむのですか？
A. 体の中で炎症（感染症や蜂窩織炎など）が起きると、体を守るために血管から水分や成分が大量に染み出します。これが組織に溜まることで、急激なむくみとなります。特にリンパ浮腫がある方は注意が必要です。
Q. 深部静脈血栓症（DVT）の兆候・サインはありますか？
A. 「急に片方の脚だけが強く腫れる」「ふくらはぎを握ると激しい痛みがある」「皮膚が赤や紫っぽくなり熱を持っている」といった症状が代表的です。血管の中に血栓（血の塊）ができている可能性があり、マッサージをすると危険な場合があるため、すぐに医療機関を受診してください。
Q. 次回の開催と守山図書館へのアクセスを教えてください。
A. 次回は「2026年8月23日（日）10:00～12:00」です。
- 会場： 守山図書館2階集会室（守山区守山1丁目6-1）
- アクセス： 市バス「守山図書館」下車すぐ北、ゆとりーとライン・名鉄瀬戸線「守山」駅からも徒歩圏内です。
- リンク： 名古屋市守山図書館ウェブサイト
守山図書館主催 健康サロン 〜自分らしく生きるために〜
リンパ浮腫に関わるすべての方やご家族が集う場です。
リンパ浮腫で悩んでいる方、未発症で不安な方、支援者、医療従事者の方も大歓迎です。がんの種類や性別は問いません。
カメラオフでの参加や、ニックネームでの参加も可能です。
カフェオーナー
かとうめぐみ（リンパ浮腫当事者）
令和8年度 年間スケジュール
- 4月26日（日）
- 6月28日（日）
- 8月23日（日）
- 10月25日（日）
- 12月20日（日）
- 2月21日（日）
時間
10:00〜12:00
会場
守山図書館 2階集会室
定員
24名
対象
どなたでも
事前申し込みは不要です。どうぞお気軽にご参加ください。
お問い合わせ
名古屋市守山図書館
指定管理者：名古屋TRC・長谷工グループ
住所：〒463-0067 守山区守山1丁目6-1
電話：052-793-6288
FAX：052-793-6289
アクセス
- 市バス「守山図書館」下車すぐ北側
- ゆとりーとライン「守山」下車、西へ160m
- 名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」下車、北西へ300m
身近なむくみのご相談や、日々のセルフケアのヒントに
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