「がんと運動」キャンサーフィッティトネス主催　2023.7/23

オンラインで受講しました。

　名古屋大学の立松典篤先生の講義。がんの症状はそれぞれではあるけれど、がんサバイバーにおいて運動が有効であるということ

進行がん患者に対するエビデンスはない

身体活動量高い人は予後が良く、死亡率や再発率が低いことなど、わかりやすく説明してくださいました。

その後キャンサーフィットネス理事の杉本亮子先生の運動指導

呼吸と肋骨を連動・骨盤と呼吸の連動しながら体を動かしていき、身体と対話している感覚でとても興味深かったです。

最後に代表の広瀬真奈美さんとも画面上でお話しさせていただきました。広瀬さんの著書を持っているのでうれしかったです。