セルフケアでできること　トヨタ市民病院公開記念講座　2023.11.18

毎年11月にトヨタ記念病院で開催されるリンパ浮腫の市民講座

今年はリンパ浮腫患者グループ「あすなろ会」副会長・東厚子さんのセルフケアのお話でした

東さんはリンパ浮腫歴35年、発症後10年でリンパ浮腫に精通したドクターやセラピストとの出会いがあり2000年にセルフケア開始　2003年以降リンパドレナージとバンテージで良い状態を維持されています

セラピスト以上に学会等に参加され、セルフケアはほぼ1日1時間以上行い、毎日必ず歩く、夜間にセルフバンテージ、週1.2回24時間バンテージを行うなど、自分に合ったケア方法を編み出されている事に感心しました

講座後半はセラピストが参加されているリンパ浮腫患者様にドレナージを感じていただく時間があり、私もお手伝いさせていただきました

お声をかけてくださった東さん、トヨタ記念病院の方に感謝です