もりやまリンパ浮腫カフェ とりぃーと
2月22日(日）10:00~12:00 名古屋市守山図書館2階集会室にてリンパ浮腫患者会「とりいーと」が開催されます 同じ悩みを持つ方と、安心してお話しできる時間無理に話さなくても大丈夫聞くだけの参加も歓迎とのことです […]
がんのリンパ浮腫研究会に参加してきました
日本浮腫緩和療法協会 大塚先生の講演はとても学びが多く その他の演題からも多くの気づきをいただき、あっという間の時間でした このような貴重な機会を設けてくださった 公立西知多総合病院の皆さまに心より感謝いたします そして […]
アピアランスケアを知ろう
名古屋市リンパ浮腫カフェ「とりーぃーと」スタッフの小川恵美さんが1月25日、名古屋市緑図書館でお話をされます 「リンパ浮腫があっても私らしく」というテーマが、今の小川さんそのものでとても素敵だなと感じています 同じ悩みを […]
anaちゃん先生を応援しましょう
私がリンパ浮腫ケアを学んだ大切な師匠 穴田佐和子先生（anaちゃん先生）が 明日、出版をかけたオーディションの本選に出場されます 穴田先生はいつも「患者様がどうありたいか」を 第一に考え専門知識を分かりやすく伝えてくださ […]
あけましておめでとうございます♪
今年も皆さまにとって穏やかで健やかな一年になりますように 今年は自宅でリンパ浮腫ケアができる小さなスペースを整えていきたいと考えています落ち着いて向き合える場所をつくっていけたらと思っています 本年もどうぞよろしくお願い […]
リンパ浮腫の患者会「とりぃーと」に参加しました
クリスマスイベントとして小児がんサバイバーの たにけんさんが東京からゲストに来てくださいました 晩期障害と向き合いながらその経験から生まれた言葉と音楽を歌とギターでまっすぐに届けてくださる時間 涙を拭きながら聴いている方 […]
捉え方を変えたことで楽になる体験をしました
女優の古村比呂さんが同じことをおっしゃていたことを思い出しました 子宮がんと向き合う中での、心の変化について古村さんは、これまでに4回がん治療を経験されています 1回目は、「がん＝死。がんは悪いもの。受け入れられない。早 […]
近所の“一万歩コース”をゆっくり歩いてきました
足元の落ち葉を踏む音や空気のひんやり感が心地よく歩くたびに心身が軽くなっていくのを感じました 自然の中を歩くことは、筋肉のポンプの働きを助け、リンパの流れにもやさしい刺激になります無理のない歩幅で、自分のペースでそれだけ […]
ストレッチポールで肩甲骨の動きを感じやすくする「羽ばたき運動」
ストレッチポールの上に仰向けになり、膝を立てます手の甲と肘を床につけたまま、肩甲骨の動きを意識して腕をゆっくり上下へ鳥が羽ばたくように、胸の横までふんわり持ち上げるのがポイントです無理に大きく動かさず、心地よい範囲で行っ […]
肩甲骨を動かしづらい方へ
リンパ浮腫の患者さんから「家族に肩甲骨が動いていないと言われたけれど、どう動かせばいいかわからない」という相談をいただきました そのようなときに役立つのがストレッチポールです 試しに自宅に眠っているバスタオルやタオルケッ […]